Asitli İçeceklerin Etkileri

Asitli içecekler, diş minesine doğrudan kimyasal saldırı yaparak erozyon adı verilen mine kaybına neden olur. Bu süreç, bakteri kaynaklı çürüğün aksine asit üretilmesine gerek kalmadan gerçekleşir. Gazlı içecekler, meyve suları, enerji ve spor içecekleri, şarap ve sirke gibi ürünler yüksek asit içerikleriyle bilinir.

Mine erozyonu genellikle ağrısız ve yavaş ilerleyen bir süreçtir. İlk belirtiler arasında dişlerde saydamlaşma, kenar incelmesi ve dentin tabakasının görünür hale gelmesiyle oluşan sararma yer alır. İleri evrelerde dişlerde hassasiyet, şekil bozukluğu ve estetik kayıplar ortaya çıkar.

Diet veya şekersiz gazlı içecekler şeker içermese de yüksek asit içerikleri nedeniyle erozyon riski taşır. Kolalı içeceklerin pH değeri yaklaşık 2,5 olup bu değer mideyi korumak için üretilen mide asidine yakındır. Meyve suları da doğal şeker ve asit içerdiklerinden erozyon ve çürük riski oluşturur.

Asitli içeceklerin zararını en aza indirmek için pipet kullanmak, içeceği hızla bitirmek (uzun süre ağızda tutmamak), tükettikten sonra su ile çalkalamak ve en az 30 dakika diş fırçalamamak önerilir. En sağlıklı içecek tercihi her zaman sudur.